Prirodni vitamin E odaberite onaj koji vam odgovara

Da li je pogodan. To bi trebalo da se odluči u skladu sa jasnom svrhom uzimanja. Ako je to samo osnovni dodatak i koristi se samo za sprečavanje nedostatka vitamina E, možete odabrati proizvod sa zdravstvenom funkcijom "vitamina E suplementacije", obično 10 do 14 mg/dan, a možete ga uzeti kroz normalnu dnevnu prehranu ili multivitaminsku suplementaciju Do ove količine. Ukoliko želite imati specifičnu svrhu ljepote i održavanja, trebali biste odabrati uzeti proizvod koji je certificiran nacionalno priznatim funkcionalnim testom i ima zdravstvenu funkciju "ljepote, pjega, i anti-starenja", općenito oko 100 mg/dan. Pogodan za dugotrajnu upotrebu, kao što je prirodni vitamin E iz Yangshengtanga. Ako je za liječenje degenerativnih bolesti i imunoloških bolesti, potrebno ga je uzeti pod vodstvom liječnika, općenito 200-800 mg/dan ili više.